Une encyclopédie pratique de la méditation : origines, traditions, techniques, exercices guidés et réponses à toutes les questions du débutant comme du pratiquant avancé. Le Grand Livre de la Méditation est la référence complète pour explorer toutes les dimensions de la pratique.
Le guide complet pour tous les niveaux
Le Grand Livre de la Méditation réunit en un seul volume tout ce qu’on peut vouloir savoir sur la méditation — bouddhiste, laïque, Vipassana, mindfulness, transcendantale. Les exercices sont clairs, progressifs, et adaptés à des contextes variés. Un livre à consulter autant qu’à lire.
Pour qui ?
Pour les débutants qui veulent un panorama complet. Pour les pratiquants qui veulent approfondir ou explorer d’autres traditions.
Notre regard
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Dernière mise à jour le 2026-09-12 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires